เชื่อว่ามีบางวันที่คุณรู้สึกว่าตัวเองทำงานหรือนั่งเรียนได้ดีเป็นพิเศษ ทุกอย่างไหลลื่น สนุกแบบลืมไปเลยว่ากี่โมงแล้ว
ภาวะลื่นไหลแบบนี้เรียกว่า Flow State ที่ช่วยให้เรามีความสุข แถมประสิทธิภาพของสิ่งที่ทำยังดีขึ้นด้วย
แล้วทำยังไงเราจะ flow ได้บ่อยๆ? วันนี้ TUXSA มีเทคนิคมาแชร์กัน มาเรียนรู้แล้ว flow ไปพร้อมกันได้เลย!
เมื่อพูดถึงความ productive หลายคนอาจนึกถึงตอนอยู่ในที่ทำงาน แต่ที่จริงชีวิต productive อาจเริ่มด้วยการตื่นเช้าและทำกิจวัตรที่ช่วยให้วันนั้นมีประสิทธิภาพยิ่งกว่าเดิม
วันนี้เราอยากแนะนำให้คุณรู้จัก 5 AM Club แนวคิดจาก Robin Sharma ผู้เชี่ยวชาญด้าน performance
ที่ชวนคนตื่นเช้ามาทำกิจวัตรเพิ่มความ productive ให้ชีวิต เช่น การออกกำลังและการเรียนรู้สิ่งใหม่
อ่านแล้วสามารถมาลองเป็นชาว 5 AM Club ได้ในเช้าวันจันทร์นี้เลยนะ!
นอกจากเรื่องสังคมและวัฒนธรรม หนังสือ “เจาะเทรนด์โลก 2023” จาก TCDC ยังกล่าวถึงเทรนด์เทคโนโลยีในปีหน้านี้ด้วย เทรนด์สำคัญที่น่าสนใจมีอะไรบ้าง ไปเรียนรู้พร้อมกันได้เลย!
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า